最近愛上騎車比起以往在健身房或家裡騎更有趣！😍最近運動清單：休假：熱身-重訓（胸肌、手臂、背，上肢為主的訓練）-腳踏車-回家筋膜槍按摩最後的腳踏車以騎到筋疲力竭為止上班：下班後家裡飛輪因為戶外腳踏車也讓我變的不那麼路痴一點（只有一點🤣）我們一起為了即將到來的夏天努力一波吧~（對了！最近太陽很大，有戶外活動或運動一定要記得補擦防曬，預防斑點&輔助美白喔~😉）💖不用卸妝的防曬、素顏肌養成保養品 碧盈美學 Tags: 4 comments 23 likes 0 shares Share this: Follow me舞者LOLO玩部落 About author 合作事宜請洽:[email protected] 現任肚皮舞者，主筆美食、運動健身、 美妝、 旅遊 部落格：http://lolo12305.pi 3805 followers 3484 likes "http://lolo12305.pixnet.net/blog" View all posts